So wählen Sie Schreibtisch und Stuhl
Wenn Sie nach der Arbeit unter Rückenbeschwerden und Müdigkeit leiden, liegt das wahrscheinlich an Ihrem Schreibtisch oder Stuhl. Die beste Lösung ist, beides durch einen modernen Schreibtisch und einen ergonomischen Stuhl zu ersetzen. Die Wahl der richtigen Büromöbel trägt zu Ihrem Wohlbefinden und Ihrer Arbeitsproduktivität bei und motiviert Sie, alle Aufgaben zu erledigen und sich auf einen weiteren Tag zu freuen.
Wie wählt man einen Schreibtisch aus?
Die Auswahl Ihrer Arbeitsmöbel macht Spaß, weil sie Ihren persönlichen Geschmack und Stil widerspiegelt. Sie können sich für etwas Zeitgenössisches, Trendiges, Industrielles oder Traditionelles entscheiden. Sie können Stile kombinieren, um eine Übergangs- und charmante Umgebung zu schaffen. Die zentrale Komponente ist der Schreibtisch. Qualität sollte Ihre oberste Priorität sein, wenn Sie das perfekte Modell auswählen, das Ihre Arbeitsutensilien integriert und die allgemeine Effizienz fördert.
Hier sind die wichtigsten Elemente, die Sie berücksichtigen sollten:
Arbeitsstil. Finden Sie Ihr tägliches Arbeitsmuster heraus. Wenn Ihre Arbeit einen Desktop-Computer erfordert, wählen Sie einen geräumigen Schreibtisch für Monitor, Maus, Tastatur, Drucker und CPU. Ein Schreibtisch mit Schubladen oder einem angebrachten Bücherregal oder Schrank ist ideal für Arbeiten, die viel Papierkram beinhalten. Sie sollten einen Schreibtisch in Betracht ziehen, der zusätzliche Fläche bietet, wenn Ihr Job mehrere Monitore erfordert.
Größe und Platz. Wählen Sie die richtige Größe, die alle Ihre Arbeitsutensilien aufnehmen kann, ohne zu viel Platz im Raum einzunehmen. Die Oberfläche sollte breit genug für Ihren Computer oder Laptop und andere Dinge sein, damit Sie effizient arbeiten und benötigte Materialien leicht erreichen können. Die Standardhöhe beträgt 29-30 Zoll (ca. 74-76 cm) vom Boden, um ausreichend Beinfreiheit zu gewährleisten.
Ergonomie und Konfiguration. Wählen Sie, was zu Ihrem Raum passt – Eckschreibtisch, L-Form oder U-Form. Wenn Ihre Arbeit technologieabhängig ist, suchen Sie einen modernen Schreibtisch mit ausziehbarer Tastaturablage oder eingebauten Öffnungen für Kabel und andere Peripheriegeräte. Ihre Wahl sollte praktisch, komfortabel und langlebig sein, damit Sie Ihren Arbeitsplan optimal nutzen und alles, was Sie brauchen, einschließlich Ihres Lieblingszubehörs, integrieren können.
Wie wählt man den besten Schreibtischstuhl aus?
Sie verbringen ungefähr 1900 Stunden pro Jahr sitzend hinter Ihrem Schreibtisch, daher ist es von größter Bedeutung, einen ergonomischen Stuhl zu finden, der zu Ihrem Arbeitsstil passt. Der richtige Schreibtischstuhl sollte Ihren Schreibtisch in Bezug auf Ästhetik und Funktionalität ergänzen.
Hier sind einige Tipps, wie Sie einen Schreibtischstuhl mit Bedacht auswählen:
Lordosenstütze. Die Krümmung des Rückens des Stuhls sollte der natürlichen Krümmung Ihres unteren Rückens folgen, um eine optimale Unterstützung für Ihre untere Wirbelsäule zu gewährleisten.
Angemessene Sitzfläche. Die perfekte Größe und Tiefe der Sitzfläche sollte es Ihnen ermöglichen, bequem zu sitzen, wobei der untere Rücken an der Lordosenstütze anliegt. Wenn Sie 2-3 Finger zwischen Sitzfläche und Knie platzieren können, haben Sie es richtig gemacht!
Verstellbare Rückenlehne. Die Rückenlehne sollte der Form Ihrer Wirbelsäule folgen und gleichzeitig die Krümmung des unteren Rückens stützen. Die ideale Höhe des Rückens ist oberhalb der Schultern oder in der Mitte, um eine ausreichende Unterstützung zu gewährleisten.
Komfortable Armlehnen. Sie sollten fest, aber bequem und nah genug am Körper sein, damit sich Ihre Schultern während der Arbeit entspannen können. Die richtige Höhe Ihrer Armlehnen sollte Ihre Arme parallel zum Boden und Ihre Schultern entspannt halten.
Neigbarkeit. Der Stuhl sollte es Ihnen ermöglichen, sich um ca. 135 Grad zurückzulehnen. Dies ist die ideale Liegeposition, wenn Sie arbeiten, um Ihre Wirbelsäule entspannt und Ihren Körper bequem zu halten.
Hochwertiges Kissen. Die beste Option ist Memory-Schaum, wenn Sie auf ultimativen Komfort und Haltbarkeit abzielen.
Den richtigen Schreibtisch und Stuhl zu finden, sorgt für eine effiziente, produktive und angenehme Arbeitsumgebung. Investieren Sie daher immer Ihr Geld in hochwertige Stücke.