Comment choisir un bureau et une chaise

Si vous ressentez des tensions dorsales et de la fatigue après le travail, il y a de fortes chances que votre bureau ou votre chaise en soit la cause. La meilleure solution est de les remplacer par un bureau moderne et une chaise ergonomique. Choisir le bon mobilier de bureau contribue à votre bien-être et à votre productivité au travail, vous rendant plus motivé à accomplir toutes vos tâches et à attendre avec impatience un autre jour.

Comment choisir un bureau ?

Sélectionner votre mobilier de travail est amusant car il reflète votre goût et votre style personnels. Vous pouvez opter pour quelque chose de contemporain, de tendance, d'industriel ou de traditionnel. Vous pouvez combiner les styles pour créer un environnement de transition et charmant. L’élément central est le bureau. La qualité est votre principale préoccupation lorsque vous choisissez celui qui intégrera parfaitement vos essentiels de travail et favorisera une efficacité globale.

Voici les éléments essentiels à prendre en compte :

Style de travail. Déterminez votre rythme de travail quotidien. Si votre travail nécessite un ordinateur de bureau, choisissez un bureau spacieux pour le moniteur, la souris, le clavier, l'imprimante et le CPU. Un bureau avec rangement à tiroirs ou une bibliothèque ou une armoire attenante est idéal pour un travail qui implique beaucoup de paperasse. Vous devez envisager un bureau qui offre une surface supplémentaire si votre travail nécessite plusieurs moniteurs.

Taille et espace. Choisissez la bonne taille qui accueillera tous vos essentiels de travail sans prendre trop de place dans la pièce. La surface doit être suffisamment large pour votre ordinateur ou votre ordinateur portable et autres affaires, vous permettant de travailler efficacement et d'atteindre facilement les matériaux nécessaires. La hauteur standard est de 73 à 76 cm (29 à 30 pouces) du sol pour permettre un dégagement suffisant pour les jambes.

Ergonomie et configuration. Sélectionnez ce qui convient à votre espace : bureau d'angle, en forme de L ou en forme de U. Si votre travail dépend de la technologie, trouvez un bureau moderne avec un plateau coulissant pour clavier ou des ouvertures intégrées pour les cordons, les câbles et autres périphériques. Votre choix doit être pratique, confortable et durable, vous aidant à maximiser votre emploi du temps de travail et à intégrer tout ce dont vous avez besoin, y compris vos accessoires préférés.

Comment choisir la meilleure chaise de bureau ?

Vous passez environ 1 900 heures par an assis derrière votre bureau. Il est donc primordial de trouver une chaise ergonomique qui convient à votre style de travail. La bonne chaise de bureau doit compléter votre bureau en termes d'esthétique et de fonctionnalité.

Voici quelques conseils sur la façon de choisir judicieusement une chaise de bureau :

Soutien lombaire. La courbe de la partie arrière de la chaise doit suivre la courbe naturelle de votre bas du dos afin d'assurer un soutien optimal de votre colonne vertébrale.

Siège de chaise adéquat. La taille et la profondeur parfaites du siège doivent vous permettre de vous asseoir confortablement avec le bas du dos contre le soutien lombaire. Si vous pouvez placer 2 à 3 doigts entre le siège et le genou, c'est parfait !

Dossier réglable. Le dossier doit suivre la forme de votre colonne vertébrale tout en soutenant la courbe du bas du dos. La hauteur idéale du dos est au-dessus des épaules ou au milieu pour assurer un soutien suffisant.

Accoudoirs confortables. Ils doivent être fermes mais confortables et suffisamment proches du corps, permettant à vos épaules de se détendre pendant que vous travaillez. La hauteur appropriée de vos accoudoirs doit maintenir vos bras parallèles au sol et vos épaules détendues.

Inclinabilité. La chaise doit vous permettre de vous incliner à environ 135 degrés. C'est la position inclinée idéale lorsque vous travaillez pour garder votre colonne vertébrale détendue et votre corps confortable.

Coussin de qualité. La meilleure option est une mousse à mémoire de forme si vous visez un confort et une durabilité ultimes.

Trouver le bon bureau et la bonne chaise assure un environnement de travail efficace, productif et heureux. Investissez donc toujours votre argent dans des pièces de qualité supérieure.