Comment bien choisir son bureau et sa chaise

Si vous souffrez de tensions dorsales et de fatigue après votre journée de travail, votre bureau ou votre chaise en est probablement la cause. La meilleure solution consiste à les remplacer par un bureau moderne et une chaise ergonomique. Choisir un mobilier de bureau adapté contribue à votre bien-être et à votre productivité, vous aidant à rester motivé pour accomplir vos tâches et à envisager sereinement la journée suivante.

Comment choisir un bureau ?

Choisir son mobilier de travail est un plaisir, car il reflète vos goûts et votre style. Vous pouvez opter pour une esthétique contemporaine, tendance, industrielle ou traditionnelle, ou mélanger les styles pour créer un intérieur chaleureux et plein de charme. Le bureau est l’élément central. Au moment de choisir le modèle idéal, la qualité doit être votre priorité : il doit accueillir tout le nécessaire à votre activité et favoriser votre efficacité au quotidien.

Voici les principaux critères à prendre en compte :

Votre façon de travailler. Commencez par cerner vos habitudes quotidiennes. Si votre activité nécessite un ordinateur fixe, choisissez un bureau suffisamment spacieux pour accueillir l’écran, la souris, le clavier, l’imprimante et l’unité centrale. Pour un travail qui implique beaucoup de documents, privilégiez un bureau avec des tiroirs, une bibliothèque intégrée ou un caisson. Si votre métier exige plusieurs écrans, prévoyez une surface de travail supplémentaire.

Dimensions et espace. Choisissez des dimensions adaptées à tout votre matériel, sans encombrer inutilement la pièce. Le plateau doit être assez large pour votre ordinateur ou votre portable, ainsi que pour vos autres accessoires, afin de vous permettre de travailler efficacement et d’atteindre facilement les documents dont vous avez besoin. La hauteur standard est de 29-30 pouces entre le sol et le plateau, pour laisser suffisamment de place aux jambes.

Ergonomie et configuration. Choisissez la configuration qui convient à votre espace : bureau d’angle, en L ou en U. Si votre activité dépend fortement de la technologie, recherchez un bureau moderne doté d’un plateau coulissant pour clavier ou de passages intégrés pour les cordons, câbles et autres périphériques. Votre choix doit être pratique, confortable et durable, afin d’optimiser votre temps de travail et d’intégrer tout ce dont vous avez besoin, jusqu’à vos accessoires préférés.

Comment choisir la meilleure chaise de bureau ?

Vous passez environ 1900 heures par an assis derrière votre bureau : trouver une chaise ergonomique adaptée à votre façon de travailler est donc essentiel. La bonne chaise de bureau doit s’accorder à votre bureau, tant sur le plan esthétique que fonctionnel.

Voici quelques conseils pour bien choisir votre chaise de bureau :

Soutien lombaire. La courbe du dossier doit suivre la courbure naturelle du bas de votre dos afin d’assurer un soutien optimal de la colonne lombaire.

Assise adaptée. La largeur et la profondeur idéales de l’assise doivent vous permettre de vous asseoir confortablement, le bas du dos appuyé contre le soutien lombaire. Si vous pouvez glisser 2-3 doigts entre l’assise et votre genou, la profondeur est adaptée !

Dossier réglable. Le dossier doit épouser la forme de votre colonne vertébrale tout en soutenant la courbe du bas du dos. Sa hauteur idéale dépasse les épaules ou arrive à mi-hauteur, afin d’assurer un soutien suffisant.

Accoudoirs confortables. Ils doivent être fermes tout en restant agréables, et suffisamment proches du corps pour permettre aux épaules de se détendre pendant le travail. À la bonne hauteur, vos bras restent parallèles au sol et vos épaules détendues.

Inclinaison. La chaise doit permettre de s’incliner à environ 135 degrés. Il s’agit de la position idéale lorsque vous travaillez en position inclinée : elle aide à garder la colonne vertébrale détendue et le corps confortable.

Rembourrage de qualité. Si vous recherchez un confort exceptionnel et une bonne durabilité, la mousse à mémoire de forme est la meilleure option.

Choisir le bon bureau et la bonne chaise favorise un environnement de travail efficace, productif et agréable. Il est donc préférable d’investir dans des pièces de qualité supérieure.