Come scegliere una sedia da ufficio

Stare seduti per molte ore per portare a termine le attività quotidiane può causare un forte stress alla colonna vertebrale e alla schiena. Forse ora va tutto bene, ma presto inizierete ad avvertire fastidi e problemi alla schiena che possono influire sulla vostra produttività. È importante utilizzare una moderna sedia da ufficio ergonomica che sostenga il corpo e favorisca una buona postura per ridurre questi potenziali problemi di salute.

La scelta sembra essere un compito semplice, ma con i numerosi prodotti presenti sul mercato è necessaria una guida pratica che insegni come scegliere una sedia da ufficio. È necessario prestare particolare attenzione alle caratteristiche, ai materiali e ad altri fattori che rispondono alle vostre esigenze.

Come scegliere una sedia da ufficio ergonomica?

Sebbene esistano sedie da ufficio convenzionali che offrono un ottimo comfort, l'acquisto di una sedia ergonomica è sempre un'opzione migliore. Perché? Perché una sedia ergonomica ha caratteristiche versatili che consentono di personalizzarla in base alle proprie esigenze e preferenze.

1. Controllare le regolazioni dell'altezza.

L'altezza deve essere compresa tra 15" e 22" per adattarsi comodamente a una persona di un metro e mezzo o di un metro e ottanta. Deve essere completamente regolabile per consentire di spostare il sedile verso l'alto o verso il basso, mantenere le ginocchia piegate a 90 gradi con i piedi appoggiati a terra, le cosce parallele al suolo e le braccia all'altezza del tavolo da ufficio.

2. Valutare il supporto dello schienale della sedia.

La migliore sedia ergonomica sostiene completamente la parte superiore e centrale della schiena, prevenendo le tensioni e le lesioni che derivano da una seduta prolungata. La larghezza ideale è compresa tra 12 e 19 pollici, per adattarsi ai diversi utenti e sostenere la forma e il profilo naturale della schiena.

Se lo schienale è rimovibile, deve essere regolabile per aiutarvi a scegliere l'angolo e l'altezza giusti. Se lo schienale e il sedile sono costruiti in un unico pezzo, devono consentire di regolare l'angolo in avanti e all'indietro. Assicurarsi che il meccanismo di bloccaggio sia realizzato in materiale pregiato che garantisca durata e stabilità.

3. Esaminare il meccanismo di supporto lombare della sedia.

Le moderne sedie da ufficio sono ora dotate di un adeguato supporto lombare per ridurre al minimo gli effetti negativi e dannosi sulla parte bassa della schiena. La naturale curva verso l'interno della schiena richiede un adeguato supporto lombare per mantenerla sana e forte. Il supporto lombare regolabile consente di trovare la profondità e l'altezza perfette per proteggere le strutture della colonna vertebrale.

4. Controllare il poggiatesta e i braccioli.

I braccioli sono elementi importanti di una sedia ergonomica. I braccioli regolabili sostengono i gomiti e la parte inferiore delle braccia, tenendo lontani gli avambracci mentre si lavora al computer. Per quanto riguarda il poggiatesta, deve essere solido e confortevole per sostenere la testa e prevenire i dolori al collo.

5. Testate la capacità di reclinazione e di rotazione della sedia.

La capacità della sedia di muoversi liberamente è fondamentale per il vostro benessere. Riduce la pressione sulla colonna vertebrale, aumenta il flusso sanguigno cerebrale e invia ossigeno ai gruppi muscolari. Il movimento di reclinazione allevia lo stress della schiena e previene la tensione di braccia, collo e occhi. Il movimento girevole consente di ruotare e di raggiungere gli oggetti nella postazione di lavoro. La rotazione favorisce una sana circolazione sanguigna che riduce l'affaticamento.

6. Scegliere il materiale migliore per le sedie da ufficio.

La qualità dei materiali utilizzati per la costruzione delle sedie da ufficio è uno dei fattori da considerare per imparare a scegliere la migliore sedia da ufficio. Una scelta intelligente vi darà un comfort ottimale per le lunghe ore di lavoro, aiutandovi a portare a termine molti compiti importanti.

Esistono diversi tipi di materiale per sedie da ufficio che è necessario conoscere. I più diffusi sono:

• Peller. Le sedie da ufficio in pelle offrono una sensazione di lusso e un'eleganza senza tempo, ma hanno un prezzo elevato. Per preservarne la consistenza e la qualità naturale, è necessario pulirle regolarmente.
• Ecopelle. Se non potete permettervi il prezzo esorbitante delle sedie in pelle, potete accontentarvi delle sedute in ecopelle, disponibili in diverse texture e livelli di morbidezza. Sono anche più facili da pulire e da mantenere.
• Legno. Le sedie da ufficio tradizionali sono solitamente realizzate in legno massiccio. Offrono la massima durata e un ottimo rapporto qualità-prezzo. Se si desidera una sedia in legno, è meglio acquistare una sedia da ufficio retrò perché aggiunge un carattere e un fascino distinti alla stanza.
• Plastica.Le sedie da ufficio in plastica sono state progettate principalmente per offrire un'opzione a coloro che desiderano sedute versatili e più convenienti. Molti uffici preferiscono avere sedie in plasticasedie da ufficio replica per il loro design unico e la varietà di colori disponibili che si adattano agli interni contemporanei.
• Vinile.Se siete amanti delle sedie facili da pulire e resistenti, una sedia da ufficio in vinile è una di queste. Ha un aspetto gradevole e durerà a lungo, ma bisogna tenere presente che non è traspirante come altri materiali per sedie da ufficio.
• Tessuto. Le sedie da ufficio in tessuto sono preferite da chi desidera una seduta comoda e attraente. Sono disponibili in una varietà di stili, colori e texture. Una sedia da ufficio in lana è una delle scelte preferite perché ha un aspetto di classe che si sposa bene con gli ambienti di lavoro moderni.
• Maglia. Un altro materiale che affascina i designer e i produttori di sedie da ufficio moderne è la rete. Si tratta di una scelta intelligente per la sua naturale capacità di consentire la circolazione dell'aria che porta comfort all'occupante.

Che si scelga una sedia da ufficio ergonomica moderna o una sedia da ufficio retrò, questi consigli pratici su come scegliere la migliore sedia da ufficio vi aiuteranno a trovare la seduta più affidabile.