Come scegliere una sedia da ufficio

Stare seduti per molte ore per portare a termine le attività quotidiane può sottoporre la colonna vertebrale e la schiena a notevole stress. Forse al momento va tutto bene, ma presto potrebbero comparire fastidi e problemi alla schiena in grado di compromettere la produttività. Per ridurre il rischio di questi disturbi è importante scegliere una moderna sedia da ufficio ergonomica, capace di sostenere il corpo e favorire una postura corretta.

Scegliere quella giusta sembra semplice, ma con così tanti prodotti disponibili sul mercato serve una guida pratica che spieghi come scegliere una sedia da ufficio. È importante valutare con attenzione caratteristiche e materiali, oltre a tutti gli altri aspetti che rispondono alle proprie esigenze.

Come scegliere una sedia da ufficio ergonomica?

Anche le normali sedie da ufficio possono offrire un ottimo comfort, ma una sedia ergonomica resta sempre la scelta migliore. Perché? Perché offre funzioni versatili che permettono di personalizzarla in base alle proprie esigenze e preferenze.

1. Verifica la regolazione dell’altezza.

L’altezza dovrebbe essere compresa tra 15” e 22”, così da adattarsi comodamente a una persona alta da 5-foot a 6’4”. Deve essere completamente regolabile, per consentire di alzare o abbassare la seduta, mantenere le ginocchia piegate a un angolo di 90 degrees con i piedi ben appoggiati a terra, le cosce parallele al pavimento e le braccia allineate all’altezza della scrivania.

2. Valuta il supporto per la schiena.

La migliore sedia ergonomica sostiene completamente la parte alta e centrale della schiena, prevenendo tensioni e lesioni dovute alla posizione seduta prolungata. La larghezza ideale è compresa tra 12 e 19 inches, così da adattarsi a persone diverse e sostenere la forma e le curve naturali della schiena.

Se lo schienale è removibile, dovrebbe essere regolabile per permettere di scegliere l’inclinazione e l’altezza più adatte. Se schienale e seduta sono realizzati in un unico elemento, dovrebbe consentire di regolare l’inclinazione in avanti e all’indietro. È importante verificare che il meccanismo di blocco sia realizzato con un materiale di alta qualità, in grado di garantire durata e stabilità.

3. Esamina il meccanismo di supporto lombare.

Le moderne sedie da ufficio sono oggi dotate di un adeguato supporto lombare, che riduce gli effetti dell’appiattimento e del deterioramento della zona lombare. La naturale curvatura verso l’interno della parte bassa della schiena richiede un sostegno lombare adeguato per mantenersi sana e forte. Un supporto lombare regolabile permette di trovare profondità e altezza ideali per proteggere le strutture della parte inferiore della colonna vertebrale.

4. Controlla poggiatesta e braccioli.

I braccioli sono componenti importanti di una sedia ergonomica. I braccioli regolabili sostengono i gomiti e la parte inferiore delle braccia, mantenendo gli avambracci nella posizione corretta mentre si lavora al computer. Quanto al poggiatesta, dovrebbe essere solido e confortevole, così da sostenere la testa e prevenire il dolore cervicale.

5. Prova la reclinazione e la rotazione della sedia.

La possibilità di muovere liberamente la sedia è fondamentale per il benessere. Riduce la pressione sulla colonna vertebrale, aumenta il flusso sanguigno al cervello e porta ossigeno ai gruppi muscolari. Il movimento reclinabile allevia la tensione nella parte bassa della schiena e riduce quella su braccia, collo e occhi. La rotazione permette di girarsi e raggiungere gli oggetti sulla propria postazione di lavoro. Durante la rotazione favorisce inoltre una sana circolazione sanguigna, contribuendo a ridurre la fatica.

6. Scegli il materiale migliore per la sedia da ufficio.

La qualità dei materiali utilizzati per costruire una sedia da ufficio è uno degli aspetti da considerare quando si impara come scegliere la sedia da ufficio migliore. Una scelta oculata offre il massimo comfort durante le ore di lavoro, aiutando a portare a termine molte attività importanti.

Esistono diversi materiali per sedie da ufficio che è utile conoscere. I più diffusi sono:

• Pelle. Le sedie da ufficio in pelle offrono una sensazione lussuosa e un’eleganza senza tempo, ma hanno un prezzo elevato. Per preservarne la texture naturale e la qualità è necessario pulirle regolarmente.
• Ec pelle. Se il prezzo esorbitante delle sedie in pelle non rientra nel budget, si può optare per sedute in ecopelle, disponibili in diverse texture e livelli di morbidezza. Sono anche più facili da pulire e mantenere.
• Legno. Le sedie da ufficio tradizionali sono generalmente realizzate in legno massello. Offrono un’eccellente durata e un buon rapporto qualità-prezzo. Se si desidera una sedia in legno, è preferibile scegliere una sedia da ufficio retro, perché aggiunge alla stanza carattere e fascino distintivi.
• Plastica. Le sedie da ufficio in plastica sono pensate soprattutto per chi desidera una seduta versatile e più conveniente. Molti uffici scelgono sedie da ufficio replica in plastica per i loro design originali e per la varietà di colori disponibili, capaci di abbinarsi agli interni contemporanei.
• Vinile. Se si preferisce una sedia facile da pulire e resistente, quella da ufficio in vinile è una delle opzioni da considerare. Ha naturalmente un bell’aspetto e dura a lungo, ma è bene ricordare che non è traspirante quanto altri materiali per sedie da ufficio.
• Tessuto. Le sedie da ufficio in tessuto sono preferite da chi cerca una seduta attraente e confortevole. Sono disponibili in numerosi stili, colori e texture. Una sedia da ufficio in lana è una delle scelte più apprezzate, perché ha un aspetto raffinato che si integra bene negli ambienti di lavoro moderni.
• Rete. Un altro materiale che affascina designer e produttori di sedie da ufficio moderne è la rete. È una scelta intelligente grazie alla sua naturale capacità di favorire la circolazione dell’aria, offrendo comfort a chi la utilizza.

Che si scelga una moderna sedia da ufficio ergonomica o una sedia da ufficio retro, questi consigli pratici su come scegliere la sedia da ufficio migliore aiutano a trovare la seduta più affidabile.