Hoe kies ik een bureaustoel
Lange uren zitten om uw dagelijkse taken uit te voeren kan veel stress veroorzaken op de wervelkolom en de rug. Misschien gaat alles nu nog goed, maar al snel krijg je last van ongemak en rugklachten die je productiviteit kunnen beïnvloeden. Het is belangrijk om een moderne ergonomische bureaustoel te gebruiken die het lichaam ondersteunt en een goede houding bevordert om deze potentiële gezondheidsproblemen te verminderen.
Een bureaustoel kiezen lijkt een eenvoudige taak, maar met talloze producten op de markt heb je een praktische gids nodig die je leert hoe je een bureaustoel kiest. Je moet extra aandacht besteden aan de functies en materialen, maar ook aan andere factoren die aansluiten bij jouw behoeften.
Hoe kies je een ergonomische bureaustoel?
Hoewel er conventionele bureaustoelen zijn die uitstekend comfort bieden, is een ergonomische stoel altijd een betere optie. Waarom? Omdat een ergonomische stoel veelzijdige functies heeft die je kunt aanpassen aan je specifieke behoeften en voorkeuren.
1. Controleer de hoogte-instellingen.
De hoogte moet tussen 15" en 22" zijn, zodat een persoon van 1,80 m tot 1,80 m er comfortabel op kan zitten. De stoel moet volledig verstelbaar zijn zodat u de stoel omhoog of omlaag kunt bewegen, uw knieën in een hoek van 90 graden kunt buigen met uw voeten plat op de vloer, uw bovenbenen parallel aan de grond en uw armen gelijk aan de hoogte van de bureautafel.
2. Evalueer de rugleuning van de stoel.
De beste ergonomische stoel ondersteunt de boven- en middenrug volledig en voorkomt overbelasting en letsel door langdurig zitten. De ideale breedte ligt tussen de 12 en 19 inch, zodat deze geschikt is voor verschillende gebruikers en de natuurlijke vorm en contouren van je rug ondersteunt.
Als de rugleuning afneembaar is, moet deze verstelbaar zijn om je te helpen de juiste hoek en hoogte te kiezen. Als de rugleuning en zitting uit één stuk bestaan, moet je de hoek naar voren en naar achteren kunnen verstellen. Zorg ervoor dat het vergrendelingsmechanisme gemaakt is van eersteklas materiaal dat duurzaamheid en stabiliteit garandeert.
3. Onderzoek het lendensteunmechanisme van de stoel.
Moderne bureaustoelen zijn nu uitgerust met een goede lendensteun om de flatterende en schadelijke effecten op de onderrug te minimaliseren. De natuurlijke kromming van je onderrug naar binnen vereist voldoende lendensteun om hem gezond en sterk te houden. Met de verstelbare lendensteun kun je de perfecte diepte en hoogte vinden om de structuren van je onderrug te beschermen.
4. Controleer de hoofdsteun en armleuningen.
Armleuningen zijn belangrijke onderdelen van een ergonomische stoel. Verstelbare armleuningen ondersteunen de elleboog en onderarmen terwijl ze de onderarmen op afstand houden terwijl je aan je computer werkt. De hoofdsteun moet stevig en comfortabel zijn om je hoofd te ondersteunen en nekpijn te voorkomen.
5. Test of de stoel achterover kan leunen en kan draaien.
Het vermogen van je stoel om vrij te bewegen is van vitaal belang voor je welzijn. Het vermindert de druk op de wervelkolom, verhoogt de doorbloeding van de hersenen en stuurt zuurstof naar je spiergroepen. De liggende beweging ontlast de onderrug en voorkomt overbelasting van armen, nek en ogen. Met de draaiende beweging kun je ronddraaien en dingen op je werkplek bereiken. Terwijl je draait, bevordert het een gezonde bloedcirculatie die vermoeidheid vermindert.
6. Kies het beste materiaal voor een bureaustoel.
De kwaliteit van de materialen die worden gebruikt bij de constructie van bureaustoelen is een van de factoren waarmee je rekening moet houden als je leert hoe je de beste bureaustoel kiest. Een slimme keuze geeft je optimaal comfort tijdens lange werkuren en helpt je bij het voltooien van veel belangrijke taken.
Er zijn verschillende soorten bureaustoelmateriaal waar je je bewust van moet zijn. De populairste zijn:
- Leerr. Leren bureaustoelen bieden een luxueus gevoel en tijdloze elegantie, maar hebben een hoge prijs. Om hun natuurlijke textuur en kwaliteit te behouden, moet je ze regelmatig reinigen.
- Kunstleer. Als je je het exorbitante prijskaartje van leren stoelen niet kunt veroorloven, kun je kiezen voor stoelen van imitatieleer die verkrijgbaar zijn in verschillende texturen en niveaus van zachtheid. Ze zijn ook gemakkelijker schoon te maken en te onderhouden.
- Hout. Traditionele bureaustoelen zijn meestal gemaakt van massief houten materialen. Ze bieden ultieme duurzaamheid en waar voor je geld. Als je een houten stoel wilt, kun je het beste een retro bureaustoel kopen omdat deze een uitgesproken karakter en charme toevoegt aan de kamer.
- Plastic.Kunststof bureaustoelen zijn in de eerste plaats ontworpen om een optie te bieden aan mensen die veelzijdige en meer betaalbare stoelen willen. Veel kantoren geven de voorkeur aan plasticreplica bureaustoelen vanwege hun unieke ontwerpen en verscheidenheid aan beschikbare kleuren die passen bij hedendaagse interieurontwerpen.
- Vinyl.Als je van makkelijk schoon te maken en duurzame stoelen houdt, is een bureaustoel van vinyl er een van. Het ziet er natuurlijk mooi uit en gaat lang mee, maar houd er rekening mee dat het niet zo ademend is als andere bureaustoelmaterialen.
- Stof. Bureaustoelen die gemaakt zijn van stoffen materialen hebben de voorkeur van mensen die een aantrekkelijke en comfortabele zitting willen. Ze zijn verkrijgbaar in verschillende stijlen, kleuren en texturen. Een wollen bureaustoel is een van de favoriete keuzes omdat hij er stijlvol uitziet en goed past in een moderne werkomgeving.
- Gaas. Een ander materiaal dat ontwerpers en makers van moderne bureaustoelen fascineert is gaas. Het is een slimme keuze omdat het van nature luchtcirculatie toelaat die comfort brengt aan de gebruiker.
Of je nu kiest voor een moderne ergonomische bureaustoel of een retro bureaustoel, deze praktische tips voor het kiezen van de beste bureaustoel zullen je helpen de meest betrouwbare stoel te vinden.